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Workshop

“Internal Strength”

in den inneren Kampfkünsten

Workshop mit Mike Sigman

Mike Sigman gibt regelmäßig in den USA, Großbritannien, Irland, der Schweiz, Österreich, Frankreich und Deutschland Workshops zu der dem Taiji Quan eigenen Art sich zu bewegen.

In klar strukturiert aufgebauten Unterrichtsschritten vermittelt er die wichtigsten Prinzipien des Bewegungsmodus der inneren Kampfkünste: das

“Sich-Bewegen mit Jin/Qi”.

Inhalt des Seminars sind Aufbau und Training der drei grundlegenden Kräfte der inneren Kampfkünste: Pengjin, Gebrauch des Dantian und physische Qi-Entwicklung.

Mike wird vermitteln, wie diese Elemente die Basis für die weiteren Kräfte des Taiji bilden und wie Push Hands sowie Anwendung darauf aufbauen. Er behandelt hierbei Trainingsmethoden in drei Hauptbereichen: Einzelübungen (z.B. Stehende Säule, Reeling Silk), Partnerübungen (einfache Kontrollübungen bis zum freien Push Hands) und Fajin (explosive Kraft).

Da Mike die grundlegenden Prinzipien behandelt, ist der Inhalt stilunabhängig und somit für Übende aller Taiji Quan-Stile und inneren Kampfkünste interessant. Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet:

Anfänger erhalten eine gut strukturierte Grundlage für ihr Taiji Quan, auf der sie weiter aufbauen können, unabhängig davon, welchen Stil sie üben und in welcher Schule.

Fortgeschrittene können ihr Wissen über die grundlegenden Kräfte der inneren Kampfkünste vertiefen, indem sie effektive Trainingsmethoden erlernen.

Unterrichtende bekommen neue, klare Übungen an die Hand und profitieren vom strukturierten Aufbau des Seminars.

Übende anderer Kampfkünste erhalten einen Eindruck, wie sich die inneren Kampfkünste von den äußeren in Art und Weise der Bewegung unterscheiden.

Mike Sigman trainiert seit über 40 Jahren Kampfkünste. Seit mehr als 10 Jahren konzentriert er sich auf die inneren Kampfkünste. Heute praktiziert er hauptsächlich Chen-Taiji Quan. Des weiteren hat er Artikel für viele Zeitschriften, die sich mit den inneren Kampfkünsten beschäftigen, u.a. "Dao" und "Tai Chi", geschrieben, hat eigene Videos produziert und ist Herausgeber der Zeitschrift "Internal Strength".

(Unterrichtssprache ist Englisch, Übersetzung ins Deutsche falls gewünscht.)

 

Zeit:                              10./11. September 2005
Ort:                                 Frankfurt am Main

Anmeldung/Kontakt:     Maja Buchler, Tel. 0173-6620242
E-Mail:                            majabuch @ web.de

Aktuelle Infos unter:      www.greater-china-service.de

 

Last updated: Dienstag, 25. Oktober 2005

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